Иногда наше психическое состояние доходит до такого, что хочется просто убежать. Будь то причиной конфликты, проблемы или самонакручевание, оно знатно бьёт по нашему самочувствию, а также самооценке и мотивации. Окружающие часто не соответствуют нашим требованиям, часто люди не готовы делать для вас то, что вы для них делаете. Они срываются на нас, указывают на наши недостатки и утверждают, что это мы виноваты. В итоге мы ищем проблему в себе и грызем своего внутреннего человечка, всячески пытаемся себя перевоспитать и переделать. Вообще, перевоспитывать себя надо, только не в пользу общего мнения, а в пользу своей внутренней гармонии.
Мы очень редко задумываемся, как наше самоосознание влияет на качество жизни. Мы недовольны собой, унылые и хотим убежать. Но убежать от самих себя как? Почему же другие могут излишне не заморачиваться над всем, что происходит, а мы нет? Увидев радостного человека по дороге на работу мы воспринимаем его как чудака, ведь как можно быть счастливым, когда так всё непросто и непонятно. Но как только вы наладите себя самого, вам станет настолько приятно жить наедине с собой, что тоже не сможете сдерживать улыбку.
С чего же начать налаживать контакт со своим внутренним «Я»? С понимания того, что мы не всесильны. Мы люди, и мы не можем вертеть планету по своему усмотрению. Главное понимать, что для достижения какой-то цели мы сделаем все, что в наших силах. А как же мы можем изменить то, что нам неподвластно?
Примите то, что люди разные и могут, даже должны с вами не совпадать. Ну не будут они поступать так, как вы себе расписали. Все — отдельные индивидуумы, и вместо того, чтобы злиться на всех подряд из-за их несерьёзности или уникального взгляда на жизнь, воспринимайте каждого как ещё один способ интересного познания. Как же увлекательно изучать тех, с кем мы встречаемся по нашему пути, и находить прелесть в каждом странном или нестандартном элементе их образа.
Любите себя. Рассмотрите себя в зеркале и подумайте, как хорошо вы выглядите. Даже если у вас одна ямочка на щеке, нос с горбинкой или недостаточно пухлые губы. Вы гармоничны в своем образе, со своими недостатками и достатками. Не нарушайте себя из-за шаблонов. И дело не в том, чтобы запустить себя и сказать «мне все равно на ваше мнение», а любить себя без излишеств.
Следите за собой. Очень эффективно поднимает настроение ежедневная зарядка и увлажняющие маски для лица. Осознание того, что вы стараетесь и являетесь продуктивным, придадут вам ещё больше сил на серьезные дела.
Старайтесь не тратить время зря. Отдых отдыхом, но даже играя в компьютерную игру можно включить аудиокнигу и что-то улавливать одновременно с развлечением.
Саморазвивайтесь. Не надо рваться научиться всему и сразу. Сделайте то, что вас больше всего пугает, и разобравшись со своей неуверенностью вы станете легче достигать успеха.
Следите за успешными людьми. И не надо завидовать, надо говорить себе, что вы ничем не хуже. Вы так же можете создать свой блог и ездить по всей планете ради красивой фотографии. Тоже можете стать врачом и спасать жизни. Главное — начать и немного продержаться, а дальше всё начнёт идти с вами за ручку.
Не теряйте уверенности в себе. Знаменитости, учёные, бизнесмены такие же люди как мы с вами. Мы так же можем оказаться на вершине. Жить становится проще лишь когда мы принимаем себя и начинаем работать над гармонией души и тела, когда не переживаем слишком много над тем, над чем и близко не стоит переживать, когда отпускаем всех и понимаем, что решения окружающих мы вместо них принимать не можем. А еще когда мы точно знаем, чего мы хотим. Тогда и задания ставить проще, и достигать их.
Концентрируйтесь на себе, работайте и получайте удовольствие от мелочей. Нам должно быть комфортно жить с собой.